Fakta dan Tips Kedokteran dan Kesehatan yang Unik

•  Siput jenis Helix Pomatia mengandur unsur yang khusus menggumpalkan  sel-sel menyerupai sel golongan darah A yang mengalami mutasi, yang merupakan dua bentuk paling umum dari kanker payudara. Dan unsur yang dihasilkan dari konsumsi siput Helix Pomatia tersebut akan menghilangkan sel-sel yang sakit.

• Bagi anda yang memiliki produksi lender berlebih seperti masalah saluran nafas, sinus atau infeksi telinga, kurangi dan hindari makanan hasil olahan susu. Jika hal berlebihan tersebut diakibatkan oleh asma atau terlalu sering infeksi maka kurangi mengkonsumsi gandum-ganduman (roti, bubur oat, soy flake, millet, beras).

• Minyak Zaitun adalah asam lemak tak jenuh yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol. Berbanding terbalik dengan minyak-minyak lain yang merupakan kontributor kolesterol yang berbahaya seperti minyak kelapa, minyak sayur, atau minyak hewan-hewani.

• Semua jenis biji-bijian mempunyai zat yang dapat menghambat insulin. Di lain sisi, kacang tanah adalah penguat sistem kekebalan tubuh yang baik bagi anda. Lalu polong hijau (miju-miju) mengandung aktioksidan yang dapat melawan kanker.

• Sayuran segar merupakan sumber penting fitokimia, suatu zat alami yang ada didalam makanan yang dapat mencegah penyakit jantung dan kanker.

• Jeruk Sitrun sangat bagus dalam membantu membersihkan kelebihan cairan pada saluran pencernaan disamping itu vitamin C adalah antioksidan penting, khususnya untuk mencegah kanker lambung. Asupan vitamin C tinggi lainnya adalah jeruk keprok atau kiwi.

• Mulailah hari anda dengan minum perasan jus lemon yang dicampur segelas air hangat untuk menghilangkan lendir berlebih yang terbentuk saat anda tidur. Air lemon juga membantu proses pengeluaran kotoran dari tubuh. Lalu lanjutkan dengan meminum perasan jeruk keprok yang dicampur air atau jus pepaya.

• Lebih baik mengkonsumsi garam laut dan kelp sebagai pengganti garam karena kandungan natriumnya yang rendah. Selain itu kelp memberi manfaat baik bagi jantung dan sistem kekebalan tubuh.

•   Jangan takut dengan bawah putih. Bawang putih merupakan tonikum dan antibiotik alam yang kuat.

•  Coba untuk mengganti jenis penyedap rasa anda dengan gula atau cokelat.

• Bagi anda yang berlambung lemah dan berpotensi kanker lambung sebaiknya hindari makanan yang mengandung cuka, acar, asinan, saus tomat botolan, saus worcestershire ataupun sirup jagung.

• Anggur merah memberikan efek yang positif terhadap kardiovaskuler. Minum satu gelas anggur merah setiap hari dipercaya dapat menurunkan resiko sakit jantung, baik pria maupun wanita. Sedangkan Teh Hijau memberikan efek yang positif pada sistem kekebalan tubuh.

• Hati-hati dengan makanan suplemen atau vitamin buatan tambahan, karena alaminya manusia dapat memenuhi dengan baik asupan nutrisinya.walaupun dalam diet. Jangan gunakan suplemen tanpa alasan kuat dan dalam pengawasan dokter.

•  Walaupun vitamin C bermanfaat sangat baik bagi tubuh tapi bukan berarti anda dapat mengkonsumsinya dalam kadar yang tinggi (1.000 mg. keatas), karena malah akan menimbulkan masalah pada lambung. Kecuali pada metode masa kini yang menawarkan vitamin C dengan cara disuntik tapi belum dianjurkan secara global.

• Suplemen/zat Seng pada dosis kecil (3 mg. per hari) kepada anak-anak dapat memberikan perlindungan dari infeksi, terutama infeksi saluran telinga dan keseimbangan. Tapi jika penggunaan pada jangka panjang dan dosis tinggi, zat seng akan menekan sistem kekebalan tubuh dan mengganggu penyerapan berbagai mineral lain.